Dia Mundial de Combate à Asma

Dia Mundial de Combate à Asma

Chamamos de asma a inflamação crônica das vias aéreas. Com a exposição aos agentes causadores de crises – poeira, pelos de animais, ácaros, poluição, fumaça de cigarro, ar frio ou exercício – os brônquios ficam inflamados. O resultado disso é falta de ar, chiado no peito, tosse, catarro e (muitas) noites em claro.
Infelizmente a asma é uma doença crônica, ou seja, não existe uma cura, apenas tratamento e controle do problema.

MEDIDAS PREVENTIVAS

Manter a adesão ao tratamento proposto pelo médico MESMO FORA DO PERÍODO DE CRISES: a maioria dos pacientes, ao notarem a melhora do quadro interrompem o tratamento, o que faz com que as crises retornem;

Evitar ambientes fechados, pouco ensolarados e sem ventilação;

Lavar roupas de cama com frequência e reforçar cuidados com a limpeza da casa;

Evitar exposição à fumaça de cigarro, poeira, pelos de animais e outros fatores identificados como desencadeadores de crises;

Praticar exercícios físicos regularmente, mas de forma controlada e orientada;

Evitar a automedicação, o que inclui o uso de chás naturais e outros fitoterápicos.

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